INTERIÉROVÉ (MODRÉ SVETLO)

INTERIÉROVÉ OKULIARE - CHRÁNIA NÁS PRED UMELÝM MODRÝM SVETLOM

Čo to vlastne je modré svetlo?

Svetlo je spektrum farieb, pričom každá farba má rôzne množstvo energie a vlastnú vlnovú dĺžku. Modré svetlo má vysokú energiu a kratšie vlnové dĺžky. To sa však vo farebnom spektre postupne mení až do červeného svetla s dlhšími vlnovými dĺžkami a menšou energiou.

Slnečné svetlo obsahuje všetky farby viditeľného spektra v rovnováhe a bolo naším jediným zdrojom svetla, kým ľudia nevynašli umelé svetlo - oheň, olejové lampy, žiarovky, počítače. Dnes sme v našom digitálnom svete vystavení svetlu neustále. Veľkú časť tvorí umelé modré svetlo vyžarované zariadeniami a žiarovkami. Jeho kumulatívny účinok má negatívne dopady na naše zdravie, od rušenia spánku až po poškodenie zraku.

Aké sú výhody modrého svetla?

Prirodzené modré svetlo ako súčasť prirodzeného farebného spektra je v skutočnosti pre náš život veľmi dôležité a má mnoho výhod:

Nastavuje prirodzené hodiny tela, náš cirkadiánny rytmus.
Stimuluje uvoľňovanie kortizolu, ktorý podporuje bdelosť a zdravú reakciu na stres.
Zvyšuje našu bdelosť, krátkodobú pozornosť a produktivitu.

Je modré svetlo škodlivé?

Áno, ak sme pravidelne vystavení jeho umelej verzii. Umelé modré svetlo oklame náš mozog, aby uveril, že je stále deň a mal by byť hore a nie relaxovať. To je škodlivé z mnohých dôvodov:

Narúša našu schopnosť dosiahnuť pokojný spánok, ktorý naše telo vyžaduje.
Naše mitochondrie, elektrárne bunky, sa nedokážu správne dobiť a opraviť.
Dysfunkcia mitochondrií vedie ku kritickým zdravotným problémom, ako je rakovina, Alzheimerova choroba, obezita, cukrovka, autizmus, autoimunitné ochorenia, depresia a iné.
Pozeranie na digitálnu obrazovku namáha oči, čo vedie k rozmazanému videniu, bolestiam hlavy a ťažkostiam so zaostrovaním.

Vlnová dĺžka modrého svetla?

Vlnové dĺžky svetla sú merané v nanometroch (nm). Nami viditeľné svetlo je v rozsahu 380 – 740 nm z toho modré svetlo je približne od 400 nm do 500nm. Okuliare, ktoré ponúkame blokujú rôzne rozsahy modrého svetla. Je to preto, že počas dňa ho naše telo potrebuje stále menej a menej.

Číre šošovky (do 420 nm) sú vhodné do interiéru, ale blokujú len časť modrého svetla zo svietidiel, nie sú vhodné na prácu so zobrazovacími jednotkami.

Jemne žlté (do 450 nm) a žlté šošovky (do 500 nm) blokujú celé negatívne spektrum modrého svetla a sú vhodné v interiéri pri práci so zobrazovacími jednotkami počas celého dňa.

Červené šošovky (do 550nm) blokujú celé negatívne spektrum modrého svetla a časť spektra zeleného svetla a sú vhodné v interiéri pri práci so zobrazovacími jednotkami podvečer a večer tak, aby sa telo pripravilo na spánok a produkovalo dostatok melatonínu.

2022-03-17_11h57_58